{Bilan WW ~~ #02}

Un mois de plus est déjà passé sans que je ne le vois vraiment!
Je partage un peu moins souvent sur Instagram mes repas, mes états d’âme vis à vis de WW simplement parce que je ne veux soûler personne avec ça!
Puis comme ce n’est pas toujours simple, j’ai tendance à me mettre dans ma petite bulle pour gérer ça.

Par contre je suis pas mal de comptes WW avec des idées recettes, et des nanas qui te motivent bien. C’est aussi grâce à elles que je tiens!

Niveau alimentation, je pense que je gère plutôt bien, je fais attention à mes points, des jours je vais dépasser de 4 points mon quota, et d’autres, je ne vais pas manger tous mes points, c’est variable.
Je comprends aussi un peu mieux le programme, et du coup je l’ajuste. Comme par exemple ne pas abuser des aliments à 0SP, mais aussi respecter de manger des féculents à tous les repas, avec des légumes etc…

Mon jour de cheat meal est toujours le samedi, ce qui me laisse ensuite toute la semaine pour rattraper cet écart! C’est donc par choix que je décide d’utiliser toute ma RH (Réserve hebdomadaire) en une seule journée.

Mieux que du blabla, passons aux mesures de ce second mois de WW. Il y a 5 semaines simple

Semaine 5: -00Kg
On ne va pas se mentir mais après 1 mois… Je suis découragée de ne pas voir cette balance ne pas m’annoncer une perte!

Semaine 6: +400
Euhhhhh non seulement je suis déçue de ne pas voir de perte mais surtout je suis soulée d’avoir prit du poids!!! Sérieusement, il devient difficile de garder la motivation

Semaine 7: – 0,700g
Youhouuuuuuu ça ça fait plaisir! Pfiou de quoi me redonner le smile & repartir sur le bon pied & toujours motivée pour la prochaine semaine!

Semaine 8: +0,100
Et aller une reprise! Bon bah ok 100g c’est pas grand chose mais c’est du poids de repris! Mais aller je suis bien plus têtue que ça pour des conneries alors je n’abandonne pas et je fais au mieux!

Semaine 9: -0,500g
ah bah ça paye un peu d’être têtue! mouahahah
Bon sans rire, c’est une petite perte, Mais je suis contente tout de même! Aller on essaie d’aborder ce 3ème mois avec le plein de motivation

Voici donc mes mensurations du mois:
Cou: RAS
Poitrine: -0,5 cm soit au total -2,5 cms
Bras: -0 cm soit au total -2,5 cms
Taille: -1 cm soit au total -4 cms
Ventre: -0,5 cm soit au total -7,5 cms
Fesses: -0,5 cm soit au total -3,5 cms
Cuisse: – 1,5 cms soit au total -2 cms
Mollet: -0 cm soit au total -1 cm

Si je devais donc résumer ce second mois avec WW, je te dirais: mitigée.
Je pense qu’il y a des choses que je n’ai pas faites comme il faut, qu’il y a des choses que je dois réajuster, modifier.
Donc un mois où j’ai perdu 700g, ce qui n’est pas énorme sur un mois. Mais bon je regarde le positif et c’est le plus important.
Cela fait donc une perte de -3,100Kg en tout. (Environ 350g perdus par semaine sur les 2 mois)

Bon j’espère tout de même que le 3ème mois sera un peu plus concluant!

Alors les copines WW vous en êtes vous dans votre perte?
Bisous bisous

2 pensées sur “{Bilan WW ~~ #02}

  • 4 avril 2019 à 21:51
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    Allez courage !!!!
    Je fais pas ww mais j’ai juste supprimé les féculents ( hors samedi sur 1 repas ) et plus de sucre … depuis le 02 janv j’ai perdu 18.8 kg
    Encore 8 petits kilos à perdre avant juin et fini le surpoids !!!
    En tout cas plein de courage à toi
    Continu tu es une warrior

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    • 14 avril 2019 à 21:18
      Permalink

      Coucou! Merci beaucoup pour ton message!!! Ici j’avais commencé par garder tous les féculents, mais grosse réduction des sucres. Là je vais essayer de ne réduire un peu les féculents sans les supprimer complètement par contre! En tout cas belle perte pour toi c’est génial! Bravo et surtout ne lâche pas non plus!!!! On est des warriors!!!!

      Répondre

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