{★ Bilan Semaine #4 ~~ Weight Watchers ★}

Un mois… Déjà un mois que j’ai décidé de me reprendre en main. 
Un mois que j’ai décidé qu’il était maintenant grand temps de me ressaisir & de me retrouver, moi, bien dans mon corps, mais aussi dans ma tête!
Pour cette reprise en main, j’ai choisi la formule Feel Good de Weight Watchers!
D’ailleurs le jargon WW est familier à toute la famille désormais!
“Maman ça te coûte combien de poids ça?”
“Attends je vais te chercher la balance”
” Le faux Nutella c’est juste une cuillère, sinon c’est trop cher”
J’adore, parce que oui quand un aliment a trop de SmartPoint, je dis que ça me “coûte trop cher”…
Cette dernière semaine a été assez compliquée pour des raisons personnelles et j’ai donc fait moins attention, et là où d’habitude j’aurai tout laissé tombé et craqué, et bien j’ai tenu! Alors j’ai certes un peu plus mangé, mais je n’ai jamais dépassé mes points!
Mais je pense que ce manque d’attention m’a valu un poids stable pour la pesée hebdo!
Une non perte qui m’a quand même déçue, mais je me suis vite reprise car une très belle perte sur le mois!
Et en ce premier mois j’ai donc perdu: 3,8 Kg
Je te raconte un peu ce mois passé en vidéo (désolée pour la non-organisation)

Je suis fière, on ne va pas se mentir, mais vraiment très fière car en un mois, je n’ai fait aucun écart… rien! Vraiment! Bon après j’ai beaucoup de points hein, mais du coup je n’ai pas l’impression de ne pas me priver.
C’est vrai, je mange du chocolat quasi tous les jours quoi! Et du pain aussi! ça pour moi c’est la vie! ah ah
Même du McDo, des repas en famille & avec des amis, et toujours dans mes points! Des fois plus, des fois moins… Mais toujours dans mes points!!
Pour conclure je reste ultra motivée! Comme au début, si ce n’est plus et je suis en adéquation avec ma nouvelle façon de manger! 
Plus sainement & équilibré.
★ Mes SmartPoints ★
Je suis actuellement à 52 SP car j’allaite Théa exclusivement. Mais je mange en général pour 30/40 SP par jour.
Cette semaine dans mon assiette (que tu peux retrouver sur Insta)
Je te parle aussi des plats WW dans ma vidéo ^^
Bisous bisous

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